Slaapoefentherapie is gebaseerd op wetenschappelijke inzichten en onderzoek. U kunt terecht bij inslaap-, doorslaap-, te vroeg wakker worden problemen. Als slaapoefentherapeut kan ik ook nazorg bieden na onderzoek bij een slaapcentrum. Ik benader uw (lichamelijke/mentale) klachten en slaapproblemen vanuit een 24-uurs visie. De invloeden van uw dag lopen door in de nacht en daarbij zullen [...]

In de praktijk kunt u ook terecht voor valpreventie training. Hierbij wordt het programma ‘Vallen verleden tijd’ gehandhaafd. Met als doel het verminderen van het aantal valincidenten bij thuiswonende ouderen met verhoogd valrisico op basis van mobiliteitsproblemen, valhistorie of valangst. Bent u 65+ en slecht ter been door omstandigheden dan is dit het programma voor [...]

Een intensieve manier om spierknopen te onstpannen Cupping (cuppen zetten) is een methode waarbij een kop, gemaakt van glas of plastic, wordt aangebracht op het huidoppervlak. Bij deze massage techniek worden de cups vacuüm gezogen en op de huid geplaatst en /of bewogen. Een verkeerde beweging, een vermoeide spiermassa, of vastzittende spieren kunnen hevige pijn [...]

De F.I.T. (Fascia Integratie Therapie) - methode is een nieuwe vorm van fysiotherapie welke erkend is door het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie en het Keurmerk Fysiotherapie. Bij deze methode wordt er niet slechts gekeken naar het gebied van de klacht zelf, maar naar uw houding en beweging als geheel. Fascia is een andere woord [...]

Medische fitness en begeleiding oncologie patiënten voor, tijdens en na behandelingen. Veel mensen met kanker vragen zich af of zij zich tijdens hun behandeling lichamelijk mogen inspannen. Zij vermijden daarom beweging en sport. Maar de verwachting is dat regelmatig bewegen ervoor zorgt dat de conditie beter blijft en de kans op ernstige vermoeidheid (waar veel [...]

Mindfulness kan gebruikt worden als aanvulling op de behandeling, of als behandeling op zich. Mindfulness is de bereidheid en het vermogen,om volledig aanwezig te zijn in je leven, het te leven alsof het er echt toe doet, in het enige moment dat we hebben, namelijk dit moment. Mindfulness is meer dan alleen maar een goed [...]

Klassieke Acupunctuur De Klassieke Acupunctuur gaat uit van de klassieke Chinese filosofie. Een van de pijlers van deze filosofie is de vijf elementenleer. Deze elementen zijn: vuur, aarde, metaal, water en hout. Bij elk van deze elementen hoort een inwendig orgaan. De acupuncturist kan door middel van de pols- tongdiagnose bepalen welke relaties verstoord zijn [...]

Myofasciale pijnsyndromen (MPS) worden gekenmerkt door pijnpunten in de spieren. Deze zogenaamde triggerpoints blijken goed te kunnen worden behandeld met de zogenaamde “Dry Needling” techniek. Hierbij wordt met behulp van een acupunctuurnaald de blokkade in de aangedane spier opgeheven. Voor meer informatie en/of een afspraak , klik hier. U kunt ook direct telefonisch contact opnemen [...]

Tijdens oefentherapie kijk ik samen met u naar uw klachtenpatronen en geef u tips hoe u pijnlijke handelingen op een andere mogelijk makkelijkere wijze kan uitvoeren. Ik kijk mee tijdens moeizame handelingen, zoals een werkhouding, ergonomische instellingen van werkplaatsen of thuiswerkplaatsen maar ook huishoudelijke/ dagelijkse handelingen. Soms zijn tips genoeg om uw houding op een [...]

Oedeemtherapie is voor mensen die last hebben van (lymf) oedeem. lymfoedeem is een abnormale ophoping van vocht in het lichaam. Oedeem kan een gevolg zijn van kanker, bloedvatproblemen, littekens, bestraling, chemotherapie, een operatie of een ongeval. Hierdoor kunnen de lymfevaten beschadigen met vochtophopingen als gevolg. Bij oedeemtherapie is geduld een schone zaak. Het duurt even [...]