Marieke Los

Marieke Los is sinds 1989 eigenaar en oprichtster van fysiotherapie Elzenstraat, gelegen in Amsterdam Noord. Naast fysiotherapie en mindfulness coach, is zij ook een gediplomeerd acupuncturist.

Sita Couet

Sita is afgestudeerd in 2012 aan de Hogeschool van Amsterdam. Voor haar afstuderen heeft zij 15 jaar in de Health & Fitness industrie gewerkt nationaal en internationaal. Zij neemt haar ervaring als pilates instructrice, trainer en motivator mee in het behandelingen traject.

Fysiotherapie

Wat gebeurt er tijdens de eerste behandeling? Tijdens de eerste behandeling voert de fysiotherapeut met u een uitgebreid intakegesprek. Tijdens deze uitgebreide intake vormen we een zo volledig mogelijk beeld van uw klachten. Op basis hiervan wordt een behandelplan opgesteld. Tevens voert de fysiotherapeut een lichamelijk onderzoek uit. De fysiotherapeut kijkt daarbij niet alleen naar [...]

Oncologie

Medische fitness en begeleiding oncologie patiënten voor, tijdens en na behandelingen. Veel mensen met kanker vragen zich af of zij zich tijdens hun behandeling lichamelijk mogen inspannen. Zij vermijden daarom beweging en sport. Maar de verwachting is dat regelmatig bewegen ervoor zorgt dat de conditie beter blijft en de kans op ernstige vermoeidheid (waar veel [...]

Fascia Therapie

De F.I.T. (Fascia Integratie Therapie) - methode is een nieuwe vorm van fysiotherapie welke erkend is door het Koninklijk Nederlands Genootschap voor Fysiotherapie en het Keurmerk Fysiotherapie. Bij deze methode wordt er niet slechts gekeken naar het gebied van de klacht zelf, maar naar uw houding en beweging als geheel. Fascia is een andere woord [...]

Oedeem therapie

Oedeemtherapie is voor mensen die last hebben van (lymf) oedeem. lymfoedeem is een abnormale ophoping van vocht in het lichaam. Oedeem kan een gevolg zijn van kanker, bloedvatproblemen, littekens, bestraling, chemotherapie, een operatie of een ongeval. Hierdoor kunnen de lymfevaten beschadigen met vochtophopingen als gevolg. Bij oedeemtherapie is geduld een schone zaak. Het duurt even [...]

Dry needling

Myofasciale pijnsyndromen (MPS) worden gekenmerkt door pijnpunten in de spieren. Deze zogenaamde triggerpoints blijken goed te kunnen worden behandeld met de zogenaamde “Dry Needling” techniek. Hierbij wordt met behulp van een acupunctuurnaald de blokkade in de aangedane spier opgeheven. Voor meer informatie en/of een afspraak , klik hier. U kunt ook direct telefonisch contact opnemen [...]

Mindfulness

Mindfulness kan gebruikt worden als aanvulling op de behandeling, of als behandeling op zich. Mindfulness is de bereidheid en het vermogen,om volledig aanwezig te zijn in je leven, het te leven alsof het er echt toe doet, in het enige moment dat we hebben, namelijk dit moment. Mindfulness is meer dan alleen maar een goed [...]

Acupunctuur

Klassieke Acupunctuur De Klassieke Acupunctuur gaat uit van de klassieke Chinese filosofie. Een van de pijlers van deze filosofie is de vijf elementenleer. Deze elementen zijn: vuur, aarde, metaal, water en hout. Bij elk van deze elementen hoort een inwendig orgaan. De acupuncturist kan door middel van de pols- tongdiagnose bepalen welke relaties verstoord zijn [...]

Cupping Methode

Een intensieve manier om spierknopen te onstpannen Cupping (cuppen zetten) is een methode waarbij een kop, gemaakt van glas of plastic, wordt aangebracht op het huidoppervlak. Bij deze massage techniek worden de cups vacuüm gezogen en op de huid geplaatst en /of bewogen. Een verkeerde beweging, een vermoeide spiermassa, of vastzittende spieren kunnen hevige pijn [...]