Mensendieck

Mensendieck

Tijdens oefentherapie kijk ik samen met u naar uw klachtenpatronen
en geef u tips hoe u pijnlijke handelingen op een andere mogelijk makkelijkere wijze kan uitvoeren.

Ik kijk mee tijdens moeizame handelingen, zoals een werkhouding, ergonomische instellingen van werkplaatsen of thuiswerkplaatsen maar ook huishoudelijke/ dagelijkse handelingen.
Soms zijn tips genoeg om uw houding op een gunstige pijnvrije manier te beïnvloeden,
maar vaak gebruik ik oefeningen om de houding tijdens de moeizame handelingen te versterken.

Gedurende de intake en het lichamelijk onderzoek stel ik u veel vragen
over de klachten en handelingen die u meer (pijn)klachten geven om vervolgens
samen met u een behandelplan op te stellen.

Hierbij wordt gekeken naar mobiliteit, flexibiliteit, stabiliteit en/of spierkracht rondom
het desbetreffende lichaamsdeel dat u klachten geeft,
samen met de bewegingsketens die u maakt in het gehele lichaam.

Als u preventief een houdingsscan
wilt doen kan dat ook, bel me voor een afspraak
dan kijken we samen hoe we uw houding
kunnen optimaliseren.

Als oefentherapeut Mensendieck ben ik ook gespecialiseerd in bekkentherapie.
Bekkentherapie van toepassing zijn bij bijvoorbeeld zwangerschapsklachten,
pre- of postnataal, maar kan ook van pas zijn bij incontinentieklachten bij vrouwen en mannen.
Bij mannen en vrouwen kan een hyperactieve of hypoactieve bekkenbodem incontinentieklachten veroorzaken.
Als u vragen heeft over bekkenklachten, bel dan gerust voor een afspraak.
Sita Couet 0613 213 906