You Are Viewing

A Blog Post

Beweging is beste medicijn bij lage rugpijn

Bewegen, bewegen en nog meer bewegen bij lage rugpijn!
Wat is dat een fijn medicijn.

De basisbehandeling bij lage rugpijn is ‘de natuur zijn werk laten doen’ en medicalisering vermijden.
Dat staat in de nieuwste richtlijn van het Federaal Kenniscentrum voor de Gezondheidszorg (KCE).
Voorts luidt het belangrijkste advies: blijven bewegen.

Het uitgangspunt van de KCE-studie is dat rugpijn in principe onschadelijk is en in de overgrote meerderheid van de gevallen spontaan geneest. Rugpijn moet worden beschouwd als een – soms zeer onaangenaam – ongemak dat ons nu eenmaal kan overkomen.
De patiënt is perfect in staat om zichzelf te genezen, mits een beetje begeleiding en aanmoediging.
Het eerste advies luidt dan ook dat mensen met rugpijn in beweging moeten blijven.

Klik hier naar het hele artikel

Heeft u begeleiding nodig, kom dan even langs of maak een afspraak bij onze oefentherapeut Sita Couet.
tel: 0613 213 906
Kijk voor informatie op www.mensendieck-elzenstraat.nl